المواصفات التقنية (Specifications)رقم الموديل: 005A.أقصى سعة وزن: 330 رطل / 150 كجم.مستويات تعديل الزاوية (الميل): مستويان (2 Levels) لتغيير شدة التمرين.تعديل طول القضيب الأمامي: 5 مستويات مختلفة لتناسب أطوال المستخدمين المتنوعة.المادة الأساسية: فولاذ كربوني متين ومقاوم (Carbon Steel).وزن الجهاز: 17.2 رطل / 7.8 كجم (خفيف الوزن وسهل النقل).✨ المميزات الرئيسية (Features)تصميم الهيكل المثلث الذهبي: يمنح الجهاز ثباتًا عاليًا أثناء الحركة لمنع الاهتزاز أو الانزلاق.المسار المزدوج المنحني (Dual-Curved Track): يزيد من مسافة الانزلاق الفعالة لتفعيل عضلات البطن السفلية والعلوية والمائلة بكفاءة أكبر مقارنة بالمسارات المستقيمة.حماية الظهر والرقبة: يعتمد على حركة السحب من الأسفل إلى الأعلى مما يقلل الضغط المؤلم على الرقبة والعمود الفقري.شاشة LCD رقمية الذكية: تحسب وتتبع (عدد التكرارات، الوقت، السعرات الحرارية المحروقة، ومعدل الخطوات في الدقيقة) وتغلق ذاتيًا عند التوقف لـ 4 دقائق.سهولة الطي والتخزين: بفضل نظام الدبوس (Pull Pin)، يمكن طي الجهاز بثوانٍ وتقليص مساحته لتخزينه بزاوية الغرفة أو تحت السرير.راحة فائقة: المقابض والوسادة المخصصة للركب مغطاة بفوم ناعم وكثيف لحماية المفاصل أثناء الجلسات الطويلة.🏋️‍♂️ طريقة الاستخدام بشكل احترافي (How to Use)التهيئة والضبط: اضبط القضيب الأمامي بما يتناسب مع طولك، واختر مستوى الانحدار المناسب (المبتدئون يفضل استخدام الانحدار المنخفض، والمحترفون الانحدار الحاد لزيادة المقاومة).وضعية البداية: ضع ركبتيك بشكل متوازن داخل الوسادة الإسفنجية المنحنية، وأمسك بالمقابض العلوية بإحكام مع إبقاء المرفقين مستقرين على الوسادات المخصصة لها.الحركة الاحترافية (التنفيذ):لا تعتمد على قوة ذراعيك أو أكتافك لسحب الوزن.قم بشد وقبض عضلات بطنك (Engage Core) أولاً.اسحب ركبتيك نحو الأعلى باتجاه صدرك بحركة انسيابية محكومة وموجهة عبر المسار.العودة الذكية: انزل ببطء وتدرج إلى نقطة البداية، وتجنب استخدام الجاذبية أو الاندفاع السريع لحماية العضلات وزيادة المقاومة السلبية.التركيز على العضلات المائلة (التمرين المتقدم): يمكنك تدوير وسادة الركبتين للجانبين أثناء الصعود لاستهداف الخصر والعضلات المائلة (Obliques).