English
عربي
وصف تفصيلي |
|---|
|
✅ المميزات: 1. 🔄 حركة مزدوجة (صعود ونزول + التواء جانبي): يعمل على تمرين الساقين، الفخذين، الوركين، والبطن في آنٍ واحد. 2. 🏋️♀️ مزود بأحزمة مقاومة مطاطية: يمكن استخدامه لتمارين الذراعين والجزء العلوي من الجسم مع التمرين السفلي. 3. 📺 شاشة LCD رقمية: تعرض الوقت، عدد الخطوات، السعرات الحرارية، وعدد الدورات. 4. 💪 تصميم مدمج وقوي: لا يأخذ مساحة كبيرة ويمكن استخدامه في أي مكان داخل المنزل. 5. 🛠️ مقاومة قابلة للتعديل: يمكن التحكم في مستوى الصعوبة حسب رغبتك. 6. 🧘♀️ صامت وخالي من الضوضاء: مناسب للاستخدام في الشقق والمنازل دون إزعاج. 7. 🦶 سطح مانع للانزلاق: يوفر ثبات وأمان أثناء التمرين. --- ℹ️ المواصفات الفنية: ✅ الخامة: معدن عالي الجودة + بلاستيك مقاوم ✅ الشاشة: شاشة LCD صغيرة ✅ نوع التمارين: Step-up + Twisting (صعود + التواء) ✅ الأبعاد: تقريبًا 40×35×20 سم ✅ تحمل الوزن: حتى 100 – 120 كجم تقريبًا ✅ الأحزمة: مطاطية مرفقة مع مقابض مريحة --- 📌 طريقة الاستخدام: 1. التثبيت: ضع الجهاز على سطح مستوٍ وغير زلق. 2. الوقوف على الدواسات: قف بثبات على دواستي الجهاز مع مسك أحزمة المقاومة إذا رغبت في تمرين الجزء العلوي من الجسم. 3. ابدأ التمرين: حرّك رجليك حركة صعود وهبوط (Stepper) مع حركة جانبية (Twist)، مما يعطي تمرينًا مضاعفًا للساقين والبطن. 4. المتابعة: استخدم الشاشة الرقمية لمعرفة عدد الخطوات والوقت والسعرات. 5. المدة المقترحة: 10-20 دقيقة في اليوم للمبتدئين، ويمكن زيادة المدة حسب الحاجة. --- 📦 محتويات العبوة: جهاز ميني ستيبر زوج أحزمة مقاومة شاشة عرض رقمية كُتيّب استخدام (في بعض الموديلات) |
