✅ المميزات:

1. 🔄 جهاز ستيبر مزدوج الحركة:

يعمل بحركة صعود/هبوط بالإضافة إلى حركة جانبية لشد الأرداف والفخذين والبطن.

2. 🏋️‍♀️ مزود بمقابض دعم كبيرة:

لزيادة الثبات والراحة أثناء التمرين، وخاصة لكبار السن أو المبتدئين.

3. 🧘‍♀️ أربطة مقاومة مطاطية:

تساعد على تمارين الذراعين والصدر أثناء تمرين الرجلين.

4. 💪 دمبل مدمجة:

يأتي مع مجموعة دمبل خفيفة (عادة من 1-2 كجم) لتمارين تقوية الذراعين.

5. 🎛️ شاشة LCD ذكية:

لعرض عدد الخطوات، الوقت، السعرات الحرارية، وعدد الدورات

6. 🔄 لوحة التواء (Twist Disk):

مدمجة لتقوية الخصر وشد عضلات البطن من خلال تمارين الدوران.

7. 🛠️ تصميم قوي وهيكل معدني:

يتحمل الاستخدام اليومي بفضل متانته العالية.

8. 🔇 نظام هيدروليكي هادئ:

تمرين بدون ضجيج، مثالي للمنزل أو الشقة.

---

ℹ️ المواصفات الفنية:

✅ الخامة: معدن صلب مع بلاستيك مقاوم للانزلاق

✅ الشاشة: LCD صغيرة لعرض بيانات التمرين

✅ الأبعاد: تقريبًا 55×45×125 سم (تختلف حسب الشركة)

✅ الوزن الأقصى: حتى 120 كجم

✅ الملحقات:

دمبل 2 × (1-2 كجم)

أربطة مقاومة

قرص التواء للخصر

شاشة رقمية

---

📌 طريقة الاستخدام:

1. قم بضبط الجهاز:

ضع الجهاز على سطح مستوٍ وثابت. تأكد من تثبيت الدمبل وربط الأحزمة إن أردت استخدامها.

2. ابدأ بالتمرين:

قف على الدواسات وقم بحركة صعود ونزول.

أمسك المقابض أو الأحزمة لتمرين الذراعين.

استخدم الدمبل لتمارين العضلة الأمامية والكتفين.

استخدم لوحة التواء الخصر بعد الانتهاء من تمرين الساقين.

3. مدة التمرين الموصى بها:

من 15 إلى 30 دقيقة يوميًا حسب مستوى اللياقة.

4. تابع التقدم:

راقب السعرات والوقت على الشاشة أثناء التمرين.

---

📦 محتويات العبوة:

جهاز ستيبر متكامل

شاشة رقمية

زوج دمبل

أربطة مطاطية

لوحة التواء